花粉症のシーズンはとても大変で、毎年の事ですのでそれなりの対策をしています。
一年を見回してみると、世間でよく言われている杉の花粉症と言われている時期以外でも、鼻みずの症状とか出ています。
私の場合は、マスク中心の生活となりますが、この症状に加え鼻づまりの症状も出てくるので、余計に辛い時期です。
花粉症で鼻水、鼻づまりが苦しい
昼間、何の前触れも無く鼻水が出てきます。それも少しでは無い量だったりして・・・
その時には、ティッシュで拭きますが何時までも出てきます。
気づくと、箱ティッシュがすぐ無くなったりします。それも鼻の下が赤くなったりしていたりして痛いです。
いくら鼻をかんでも、何も無かったように、鼻水が止まらない状況が暫く続く状態です。
暫くすると、今度は鼻がつまってくるので呼吸が苦しくなる・・・このような繰り返しが続いて行きます。
花粉症対策で鼻水とマスク
私が行っている具体的な対策の中身は、今までいろいろ試してみましたがマスク生活が中心になっています。
普通のマスクを使用しています。今まで、値段の高い物を使ったこともありましたが
あまり違いが無かったので、50枚セットの物を使っています。
普段、このマスクをする事で鼻水も軽減されています。
鼻づまりも殆ど無い状況で一日を過ごす事が出来ていますが、それでも鼻が詰まる事もあるので、その時には鼻の下に塗り薬を塗って対処しています。
いろいろの種類を試してみましたが、自分にはミント系が一番合っているようです。
その他の対処方では、ミント系の刺激のあるガムをかんだりしており、かなり鼻詰まりが軽減されている状況です。
車の運転中に、マスクをしてミント系のガムや刺激の強いものを噛むと、マスクの隙間から息が上がってくるので、眼に刺激がやって来ます。
眼が開けられないくらいの刺激を感じることもあるので、運転中の時には特に注意してガムを噛むようにしています。
即効性があって、とても楽になります。
花粉症で目がかゆいし鼻水も出る
眼のかゆいのって、どうしようも無いです。
手で眼を擦ると一時的には良いですが、何回もすると網膜剥離になってしまう事も有ると、眼科の先生から言われましたので、目薬を使っています。
まとめ
いろいろな方法で花粉症と闘っています。
杉のエキスを飲んだりした事も有りましたが、私にはあまり効果が無かったです。
私にとって、簡単で身近にあるマスクが今のところ一番良い対策方法です。